ブログ

2024 / 12 / 06 ブログ, 新着情報, 花咲 亜未子 花咲 亜未子

あなたは普段から自分の気持ちを彼に

素直に伝えられてますか？

遠慮してばかり？

それ、幼少期の親子関係が原因かも。。🥹

 

親の愛を知らずに育った女性が恋愛において

抱える特徴と、その改善方法について

お知らせします。

 

特徴

 

①信頼関係の構築が難しい

★幼少期に親からの愛情や信頼を

十分に感じられなかったため、他人との

信頼関係を築くのが難しいことが

あります。

★恋愛においても、相手を完全に

頼するのに時間がかかることが多いです。

 

 

② 自己評価が低い

★自分に自信が持てず、相手からの

愛情を疑ってしまうことがあります。

★自分が愛される価値があると

感じられないことが多いです。

 

③感情の表現が苦手

★自分の感情を素直に表現するのが

難しく、相手に本音を伝えるのが

苦手です。

★感情を抑え込んでしまい、結果的に

ストレスを感じることがあります！

 

改善方法

 

①自己理解を深める

★自分の感情や思考パターンを理解する

ために、日記をつけたりカウンセリングを

受けたりすることが有効です。

★自己肯定感を高めるために、自分の

良いところを見つけてめる習慣を

つけましょう。

 

★信頼できる人との関係を築く

★少しずつでも信頼できる友人や

パートナーと深い関係を築くことで

安心感を得ることができます。

★小さな成功体験を積み重ねることで、

信頼関係を築く自信がつきます。

 

②感情の表現を練習する

★自分の感情を言葉にする練習をしましょう。

例えば、日常の小さな出来事について

感想を述べることから始めると良いです。

★パートナーに対しても、少しずつ自分の

気持ちを伝える努力をしてみましょう

 

補足🌸親の愛情不足の「女性」は尽くす

耐える・支える・貢ぐなど「自己犠牲」の

傾向が強く、自分を犠牲にしやすいです。

そこに気付いて自分をゆるし、大事にして

下さいね🌈

 

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

 

花咲は鎌倉に毎週日曜日、火曜日出演

LINE電話は随時待機中です。

 

 

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄