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2023 / 07 / 05 ブログ, 新着情報, 花咲 亜未子 花咲 亜未子

✨花咲亜未子です。✨

 

失恋とても辛いですよね。

トラウマになってしまったあなたにアドバイス

 

1. 自分の感情に向き合う

 

失恋は非常につらいものですが、

自分の感情に向き合うことが大切です。

 

 

泣きたい時は我慢せず、泣いても

いいんです。その後悲しみや怒りに押しつぶ

されず

 

ゆっくりと自分自身を受け入れて

回復させるために時間をかけましょう。

 

2. 仲間に甘えよう

 

失恋の時期には、友達や家族に支持して

もらうことが重要です。

 

あなたが辛い時、話を聞いたり、肩を貸して

くれたりする存在の有り難さにも実感！

感謝し、沢山甘えて癒される事も大事

 

3. 自己防衛をする

 

失恋の後、自分の感情を守ることが

重要です。

 

自分を責め、自己肯定感を下げる事こそ

「恋のトラウマ」の誕生なのです。

 

まずは何か趣味や興味をみつけ

(食道楽やお散歩でもなんでも大丈夫！)

自分自身を新しい人生に導いてください。

 

4. 前向きに考える

 

自分自身を前向きに考えることが大切です。

新しい目標を設定したり、

 

自分自身にチャレンジしたりして、
自分自身のハートを強化しましょう。

 

それでも自分を変える事ってなかなか難しい

 

そんなモヤモヤした頭の中をクリアにする

道具としてタロットやルノルマンカードを

使ってください。

 

自分では見えなかったヒントが沢山でて

来ること間違いなし。

 

鎌倉ほしよみ堂でお待ちしております。