KIKUちゃん

2025 / 11 / 15 KIKUちゃん, ブログ, 新着情報 KIKUちゃん

 

こうなったらどうしよう？

ああなったらどうしよう？

 

人は”望まないこと”が

自分の身に起こることを怖れます。

 

もう少し掘り下げると

「未来どうなるかわからない」

「あの人の気持ちがわからない」

といったように

 

人は望まないことが起こるかもしれない

”未知なるもの”に

不安を抱き、怖れを感じます。

 

さらにもっと掘り下げれば

人は、望まないことが

現実となってしまった時に感じる

”体の嫌な感覚”を怖れている

と言えるでしょう。

 

胃がソワソワ

みぞおちがギュー

首や肩がガッチガチ

冷や汗、脂汗が吹き出し

顔がカーッと熱くなる。

 

もっと強いストレスは

意識の乖離や過呼吸など

深刻な状況を引き起こすこともあります。

 

“怖れ”の本質に迫るならば

人はこの緊急事態モードとなった体の

体感を怖れているのです。

 

そして

そうならないように

無意識に回避する道を探す思考こそが

悩みや迷いを生むのです。

 

けれど

どの道を進もうとも

生きている以上

この”体の怖れ”から

逃れることはできません。

 

正しい答えを求め悩み

結局決められないのは

どちらの道も”怖れ”を回避できないと

潜在的に知っているから。

 

このやっかいな”怖れ”

 

しかし

見方を変えれば

それは

DNAに刻まれた自分を守るための反応

と捉えることもできます。

 

原始の時代は

狩りに出れば危険がいっぱい。

 

未知なる土地

未知なる動植物

いつだって命を落としかねない

危険に満ちていました。

 

怖れる気持ちがなければ

無鉄砲な行動によって

簡単に命を落としていたでしょう。

 

もしかすると人類はとうに

滅亡していたかもしれません。

 

恐れの正体。

それは命を守るための

体の反応であり

それは自分の命に対する

「愛」そのものだったのです。

 

もし、体が恐怖を感じたら

優しく心を込めて

 

「守ってくれてありがとうね」

「私は大丈夫だよ」

と深く呼吸。

 

胸を撫でたり

トントンと叩いたりしていると

あら不思議。

 

愛によって生まれた怖れは

愛によって溶かされ消えてゆくのです。

 

 

それでも

「一人怖れと向き合うのは怖いよ」

って方は、ぜひKIKUちゃんにご相談ください。

鎌倉でお待ちしております♡

 

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