《キーナ》なにされたわけじゃないのに嫌いな人がいる――職場の人間関係に悩むあなたへ

2025 / 05 / 12 キーナ, ブログ, 新着情報キーナ

【職場の人が嫌い…なにされたわけじゃないのに】

その違和感の正体は

あなたの心からのメッセージかも。

はい、こんにちは！

占い師・キーナです🍀

今日は、あるお悩みについてお話しします。

それは「職場に嫌いな人がいる。

でも、なにかされたわけじゃない。

ただ存在が受け入れられない」というご相談。

これ、実はとても多いご相談のひとつ。

嫌いになるような直接的な出来事がないからこそ

自分でもその感情がわからなくて

モヤモヤが溜まっていく。

そして、そんな自分を

「私って心が狭いのかな、、」

なんて責めてしまう方も多いんです。

でも、まずお伝えしたいのは

「嫌い」と感じるのは

あなたが悪いわけじゃないということ。

人を嫌うこと＝悪いこと、ダメなこと

って刷り込みをまずは取っ払いましょう。

無意識があなたに伝えている「違和感」というサイン

「なにかされたわけじゃないけど嫌い」

という感情の裏には

実はあなた自身の心のクセや

インナーチャイルド（内なる子どもの心）が

関係していることがあります。

　たとえば

その人の自由さがうらやましい
自分には許していない態度を堂々ととっている
過去に出会った「苦手な人」と似ている

など、表面ではわからない心の記憶が

無意識に反応しているのです。

特に真面目で頑張り屋さんな人ほど

「私はこんなに気を遣ってるのに…」

「私はこんなふうに振る舞わないのに」

と無意識のうちに相手と自分を比べてしまい

心がささくれ立ってしまったり、、、。

さらにそんな自分を許せないと

思ってしまうので

余計に追い込んでしまうのですよね。

嫌いな人は、心の「抑圧している部分」の鏡かもしれない

占い的に見ると、「苦手な人」「嫌いな人」は

あなたがまだ気付いていない

“自分の一部”を映し出す鏡

のような存在だったりします。

たとえば、あなたが

「ちゃんとしなきゃ」

「嫌われないように生きなきゃ」

と自分を律してきたなら

自由奔放に見える人は

あなたの中の“抑えている自由”を刺激してきます。

では、嫌いな人のように振る舞えばいいのか？

というわけでは、もちろんありません。

ただ、「私はなぜこの人が嫌なの？」

と感情の奥にある“自分の本音”に

気づいてあげることが、心を軽くする第一歩です。

解決のヒント：嫌いな人に振り回されない心の整え方

では、具体的にどうすればいいのか？

　以下の方法を試してみてください。

「嫌い」と感じた瞬間の理由を紙に書く
どんな小さなことでもOK。「あの言い方が無理」「声が大きいだけでしんどい」など、自分の感情を丁寧に拾いましょう。

「それは私にとって何を意味する？」と問いかける
たとえば「声が大きい人が苦手」なら、「私はいつも控えめにしてきたから？」と、自分の中の価値観に気づくチャンスになります。

感情を持っていいと許す
「嫌ってはいけない」ではなく、「私はそう感じるんだな」でOK。感情を抑えると、かえってストレスになります。

距離を置く・心の境界線を意識する
職場はあくまで「仕事の場」。必要以上に関わらず、淡々と業務をこなすだけでいいんです。自分の心を守るための距離は、悪ではありません。

さいごに：あなたの心は、あなたが守っていい

人間関係はまさに鏡です。

そして、どんな感情も

あなたの内側からの大切なメッセージ。

苦手な相手が「過去の傷」や

「インナーチャイルド」を刺激しているケースは

本当にたくさんあります。

それは、「もう無理しなくていいよ」

「もっと自分を大切にしていいよ」

という心の叫びかもしれません。

職場に苦手な人がいることは

恥ずかしいことでも悪いことでもありません。

あなたの感じるままに

その心をそっと見つめる時間を

持ってみてくださいね。

自分にとことん甘く🍀

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