《ルーカス》「自分を変えたいあなた」がいつまでも変われない3つの理由
今のままではダメだと思っているのに
変われない
動けない
そんなふうに自分を責めたことはありませんか?
自分を変えたいのに動けない…
では「今の自分を変えたい」と思う時に
何が邪魔をするのか?
今回は、
自分を変えたいあなたが
いつまでも変われない3つの理由と
その対策をお伝えします。
「自分を変えたいあなた」がいつまでも変われない3つの理由
1、今の環境が心地いい
いまの環境のままでいることが
良くないと思ってはいるものの
やっぱり居心地が良いために
行動に起こせない、そんな状況です。
変化をすることは
重くなってしまった腰を
あげないといけなかったりしますから。
例えば実家を出て
一人暮らしをした方がいいと思っても
実家の居心地の良さから
出るのをとまどってしまう。
でも一人暮らしを始めてしまえば
意外とうまくいったりするものです。
環境を変えるのはリスクもついてくる。
それでも変わりたいと
思っているということは
今の生活に何かが足りないということ。
今の「心地よさ」よりももっと「素敵なこと」が
あなたの頑張り次第で手に入れられると
思うことが大切です。
2、変わる目的が漠然としている
なんのために変わるのか
変わる目的が漠然としていると
新しいことに取り組むのは
誰だって億劫になってしまうもの。
行動や決断ができる人は
その目的がハッキリとしています。
そしてそれがどれだけ自分にとって
プラスなことかがわかっているのです。
それは仕事がうまくいくことでもいいですし
素敵な彼氏が出来るイメージでもいいです。
あなたにとって
行動する力になり得る「目的」を
ハッキリさせることが大事です。
3、目的達成までの「イメージ」が湧いていない
目的がハッキリしたら次は
達成するまでの具体的なイメージを
持つことが大切です。
イメージを持たないと
漠然とした「できない理由」を
考えてしまいます。
「できない理由」は実は簡単に見つかります。
どんどん出てきます。
「できない理由」が見つかると
苦労しなくていいからです。
目的達成までは
楽な道のりではないかもしれません。
始めるだけではなく「継続」が必要です。
そのためには
自分が継続出来る方法で
いつまでにどう変わるか
計画を立てることが近道です。
計画を立てると
イメージもしやすくなります。
心地いい環境から重い腰をあげて
行動するには「勇気」が必要です。
でも勇気は
実は何もないところからは
生まれてこないのです。
勇気を持てるように
自分がどうなりたいのかをイメージして
変わっていけるといいですね。
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ルーカス伽豆海(かずみ)
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ルーカス伽豆海
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