KIKUちゃん

2025 / 03 / 12 KIKUちゃん, ブログ, 新着情報 KIKUちゃん

こんにちは！KIKUちゃんです。

今回は前回の記事の続きです。

 

自然の流れに乗って楽に生きよう！

【エントロピー増大の法則】

 

この世界は

物事がだんだんと散らかって

無秩序に向かう自然の力が働いているから

感情も我慢せずに感じきることで

その流れにのってしまったほうが上手くいく

 

というお話でした。

 

では、逆にその自然の法則に逆らったら

どうなるのでしょうか。

私の考えをお話します。

 

自然の流れに抗い、耐えることに

膨大なエネルギーを消耗し

疲れてしまいます。

 

そして、不自然なことをしているので

心は「そうじゃないよ！」と

嫌な気分や苦しさを湧き起こし

伝えようとしてくれます。

 

これだけでもストレスまみれ。

 

それでもずっと押さえ込んだまま

感情エネルギーを

外に放出することを禁じていると

吐き出し口を求めて漏れ始めます。

 

周囲で起こること、周囲にいる人

やたら嫌なところが目について苛立つ

といったように怒りとして漏れ出たり

 

ネガティブな気持ちでいっぱいで

ぐちぐち、めそめそ嘆いてばかり

自己憐として漏れ出たり

 

なんて

自分の感情のコントロールが

できなくなってきます。

 

 

それでも

エネルギー放出できているので

まだいい方です。

 

漏れ出すことすら禁止したり

漏れていたとしても

かかる圧の方が大きかったら

 

「ちょっと！そろそろもう気づいてよ！！」と

心の声が大きくなって

うつ病など心の病気として現れたり

身体的な病気として現れたりします。

 

「食べたら出す！」は生理現象です。

これと同じように

「感情が湧き上がったら出す！」

も、もはや生理現象と言えるでしょう。

感情の便秘はもうおしまい！

 

ストレスが溜まる前に出し切っちゃうと

実に軽やかに生きれるようになります。

 

しかし、ここで問題が。

 

「そんなこと言ったって

大人なんだから子供みたいに

振る舞ったらダメでしょ！」

 

社会の中で生きていたら

感情垂れ流すわけにはいきません。

 

これは

 

簡単に解決します。

脳は現実と想像を区別できません。

感情を認めて

頭の中だけで発散すればいいのです。

これが大人の感情発散方法です。

 

嬉しいことが起きた時、

にっこりと微笑み

「おかげさまです」と言いながら

頭の中ではカーニバルでサンバを踊り

 

怒りを感じたときは

頭の中で、罵詈雑言を叫びながら

手榴弾を投げまくればいいのです。

 

 

自分の感情を言語化し可視化することで

心と頭の整理もつくので

ノートに書くのもおすすめです。

 

 

頭の中は自由です。

心も自由なのです。

そこには現代の常識も倫理も

善いも悪いも何も存在しない

完全に自由な空間。

 

何をしても、何を考えても、何を感じても

ここだけは何でも許される

自由な聖域としてください。

 

ここで思う存分

思考と感情を解き放ってください。

 

 

しかし

ここで一部の感情を感じることに

抵抗感や恐怖心が湧き起こり

ブレーキをかけていることに

気づくことがあります。

 

それは

惨めさや恥ずかしさ

情けなさや悔しさといったように

認めたくない感情かもしれません。

 

これを邪魔しているのはプライドです。

認めたくなくても

もうそこにあるのだから

自分を騙しても意味がありません。

 

感情とまっすぐ向き合い

現状を潔く認める勇気が必要です。

 

プライドをへし折り

自己受容することで

前に進むことができます。

 

また、自分の中のルールを破ることに

抵抗感、恐怖心が湧く人もいます。

 

それは

「人を悪く思ってはいけない」

「憎んではいけない」

「怒ってはいけない」

など、人によって異なります。

 

ルールを破る時には必ず

罪悪感や抵抗感、怖さがでてきます。

そう知っておくだけで

自分に許可を下すことができます。

ちょっと怖いけど、勇気を出して

自分ルールを乗り越えてください。

 

 

最後は深い悲しみや恐れ

人によっては強い幸福感や喜びなど

強烈な感情が湧き起こったときにも

無意識に感じることに

ストップがかかることがあります。

 

それは

体に強い刺激、ストレスがかかるので

分散するエントロピーとは逆の力

ホメオスタシスという

現状を維持したいという力が働くからです。

 

感情に飲み込まれてしまうような感覚や

自分を見失いそうな感覚といったように

ホメオスタシスは

「怖い」という感情を利用して

感情の放出、変化を阻止しようとするのです。

 

 

いざ、実際に「感じるぞ！」と

強い感情に飛び込んだところで

恐れていたようなことは何も起きません。

 

エントロピーの力が働き

強い感情は維持できないからです。

 

ずっとワンワンと泣き続けることも

湯沸かし器のように怒り狂うことも

できないのです。

 

自分を見失うこともありません。

その強い感情は「あなた自身」に

とって変わることは不可能なのですから。

 

「恐怖心」に一番対抗できるのは

理性的な考えによる勇気づけと

恐怖心の源に飛び込む行動力です。

 

 

感情の中に飛び込むことは

最初はとても怖いけれど

 

何度もしていると勇気も育ち慣れてきます。

その後にすごくスッキリして軽くなる喜びが

待っているとわかっているので

 

それがネガティブな感情だとしても

感情の波に乗るのが楽しくなってきます。

 

 

 

あなたもぜひ

感情の波乗り名人を目指して

人生の波も軽やかに乗りこなしていきましょう！

 

 

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

 

【鎌倉ほしよみ堂にて対面鑑定】

 

3月のスケジュール

17日(月)　18日(火)

24日(月)　25日(火)

 

出演日以外のご予約はお問い合わせください。

可能な限り対応させていただきます。

 

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

 

【zoom鑑定】

ご予約はこちらから

https://hoshiyomi-online.stores.jp/items/65cb5ea1c52ca90c7a0db7d0

 

【SNS】

Instagram –kikuchan814

X-@tarot-KIKUchan

気になること、ご質問などあれば

お気軽にDMにてお問い合わせください。

 

 

お会いできるのを楽しみにしております。