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2023 / 10 / 31 ブログ, 新着情報, 東弥 寿佳 馬道 東弥

 

先日のご相談、対人関係で困っているとのことでした。

 

 

勇気を出して伝える、または

 

誰かに相談していいものかどうか？

 

 

言ってしまうことで

自分に不利益な状況になってしまったら…

 

とても困るし、今後どうしていったらいいかわからない。

 

 

家族、仕事、学校…

場所がどこであっても

 

しばらくの間

良好な関係性を維持しなければならない場合

 

 

相手から受ける悪い影響

 

・誹謗中傷、言い方

・金品の紛失

・時間喪失

 

これらは避けたいですね。

 

 

縦つながりの関係性は厄介、

目上にしても目下にしても伝え方一つで

人と環境は一瞬で変化します。

 

 

伝え方や表現に注意して

行動しているにも関わらず

良い変化を感じられないなら

 

ちょっと一休み、しっかり睡眠をとりましょう。

 

 

そして、ご自身が間違った思い込みをしていないか？

 

 

かんたんな方法で確認してみてください。

 

誰にも邪魔されない落ち着ける環境で

 

「私がこんなひどい目に遭うなんておかしいよね？」

と、ご自身に聞いてみましょう。

 

 

たぶん、どれかに当てはまるのではないでしょうか？

 

①怖くてできない（逆らえない）

②どうせ行動しても変わらない（諦めてしまっている）

③こんな状況、絶対いや！おかしい（異常に気付いている）

 

どんな反応が返ってきましたか？

 

 

①②は自信がない、変わりたくない

 

行動後、良くなる保証や確約が欲しくて

自分の気持ちすら押し殺し

現状維持を受け入れ我慢しています。

 

 

③の場合、サクッと自分の基準を決め直しすればOKです。

 

少し時間がかかる場合もありますが

①②に対して比較的早く変化していくでしょう。

 

 

行動しても

変化しない人と良くなる人の違いは

 

【 準備が整っている 】です。

 

 

相談や行動が良い結果へ変化するためには

現状がどうであれ

 

「自分は良い結果を得る人」と

 

新しい基準を決めるだけで準備が整うのです。

 

 

自信、お金、時間、学力、才能のあるなしで

改善するのではなく

 

 

自分で良い方向に向かっている最中だと

決められるなら

 

必ず良くなっていきます。

 

 

時と場合によって現実化するまでの時差を

どう感じるかは人それぞれです。

 

 

新しい基準を決めてから

しっかり行動している人は

あっという間に感じるでしょうし

 

 

まだか、まだかと

結果ばかり待っていれば長く感じます。

 

 

「自分は良い結果を得る人」と決めてから

 

相談や相手に伝えてみるなどの行動をとる、

 

 

この順序で試してみてください。

 

それでも気持ちがブレそうだという方は

鎌倉ほしよみ堂で東弥があなたを応援したします。

 

 

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馬道東弥（めどう とうや）

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