2025 / 04 / 20 ブログ, 新着情報, 馬道 東弥 馬道 東弥

 

 

無理してきたあなたへ。

誰かにわかってほしかった気持ち、

もう隠さなくていい

 

― 40代女性に届けたい、心をゆるめるメッセージ ―

 

 

「無理してたこと、もう誰かにわかってほしかったんだよね。」

 

そんな言葉が心にすっと入ってきたなら…

きっとあなたも、ずっと頑張ってきた人。

 

✔ 自分さえ我慢すればうまくいく
✔ 弱音は甘え
✔ 頼るより、期待されるほうがラク

 

そんな風に“いい人”を演じながら、社会に適応してきた。

 

だけど、本当は、誰よりも孤独で、

誰かに「よくやってるよ」って言ってほしかった。

 

 

「大丈夫なふり」が板についてしまったあなたへ

 

40代になると、仕事や家庭、介護、老後のこと…。

背負うものが多くなり、

 

「自分のことは後回し」が当たり前になってしまいがち。

 

でも、忘れないで。あなたの心にも“栄養”が必要なんです。

 

無理を重ねたままでは、心も体も悲鳴をあげてしまう。

だからこそ今、自分の声に耳を澄ませてみてください。

 

 

無理を手放すことは、わがままじゃない。「回復」の第一歩

 

「自分なんてまだまだ」

「もっと頑張らなきゃ」

そうやって、自分にだけ厳しくしてきたあなた。

 

でもね、本当のあなたは、

ただ少し、誰かに

「わかってるよ」って言ってほしかっただけ。

そうでしょう？

 

 

泣いてもいい。

弱音を吐いてもいい。

むしろ、それが“ちゃんと生きてる”って証。

 

自分をゆるすことは、今からでも遅くない。

心は何歳からでも、やさしく育て直せるから。

 

 

40代からの「自分らしい生き方」は、

無理をやめることから始まる

 

幸せって、特別なことじゃない。

ただ、笑いたいときに笑って、疲れたときに休めること。

 

他人の期待じゃなく、

“自分が本当に望む幸せ”を選んでもいいんです。

 

 

あなたが無理をやめることで、

まわりも自然とゆるんでいく。

それは、あなたが与えてきた優しさが、

ちゃんと返ってくる瞬間です。

 

 

無理をやめたいあなたへ。

東弥は、そんなあなたの心にそっと寄り添います。

 

 

焦らなくていい。頑張りすぎなくていい。

 

今日から少しずつ、

「自分を大切にする練習」を始めてみませんか

 

鎌倉ほしよみ堂では、あなたの人生に寄り添います。

 

そろそろ自分を整えたい

そんな想いに、心をこめてお応えします。

どうか、東弥にあなたのストーリーを聴かせてください。

 

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5月１(木)、２(金)、３(土)も出演いたします。

ご予約後、万が一予定が合わず、キャンセルになっても

キャンセル料はかかりません、お気軽にどうぞ。

　　

馬道東弥（めどう とうや）

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