2025 / 06 / 12 ブログ, 新着情報, 馬道 東弥 馬道 東弥

 

 

“言い返せない自分”に疲れたあなたへ。占いと呼吸で自分軸を取り戻す

 

職場の「人間関係疲れ」は心のSOS

おはようございます、鎌倉の占い師・東弥です。

 

仕事のご相談の中でも、根深いテーマが《人間関係》です。

 

「なぜかいつも同じようなタイプの上司に振り回される」

「気を遣いすぎて、家に帰るとぐったり」

「言い返したいけど、波風が怖くて我慢してしまう」

 

これらはすべて、

“自分軸”が揺らいでいるときに起きやすい現象です。

 

実は、運勢にも《対人関係の学び》を促す周期があります。

数秘で《 2 》や《 6 》の年は、人間関係がテーマになりやすく、

試されるような関係性が浮上しがち。

 

でも、悩みがあるということは、

“自分自身を見直すチャンス”でもあるのです。

 

 

「3分呼吸＋書き出しメソッド」

職場で人間関係に疲れたときにおすすめのワークを一つご紹介します。

 

【STEP1】3分間の「軸を戻す呼吸法」

背筋を伸ばし、目を閉じる。

4秒かけて鼻から吸い、8秒かけて口から吐く。

この呼吸を繰り返しながら、

 

「私は私で大丈夫」と心の中で唱える

この深い呼吸は、副交感神経を優位にし、

 

自分軸を回復させる効果があります。

 

【STEP2】「自分の本音」を書き出す

・紙に「本当はどうしたかった？」と書いて、

浮かんだことを3分間自由に書く

・正しさや答えを求めず、感情をそのまま吐き出す

 

このワークを習慣にすると、人の期待ではなく

《自分の気持ち》に気づきやすくなり、

 

対人ストレスが軽減されていきます。

 

 

“運勢の波”を知ると、人間関係がラクになる

人間関係における悩みは、

タイミングによって起こりやすい時期があります。

 

たとえば、今年の6月は社会的な変化運が強まる月。

「隠れていた対立構造が表に出る」

「これまで曖昧にしていた関係が変化する」

といったことが起きやすく、

 

その背景には“必要な別れ”や“再調整”という流れがあることも。

 

対人運に悩むときほど、

「今はそういう時期かもしれない」と

一歩引いて見られると楽になります。

 

占いは、その“一歩引く視点”をくれるツールでもあります。

 

心が疲れたときは、がんばる前に、

自分をいたわること。

そして、流れを知ってから動くことが、

 

未来を軽やかにする秘訣です。

 

占いで、

あなたの人間関係のテーマと運勢の流れを読み解いてみませんか？

 

鎌倉で、心を整える鑑定をお届けしています。

鎌倉の占い師・馬道東弥（めどう とうや）

このブログを書いた東弥の紹介は↑↑↑

 

💫鑑定をご希望の方へ｜予約・お問い合わせ

📍対面鑑定（鎌倉 ほしよみ堂）
観光のついでにもぜひお立ち寄りください。
▶︎ご予約はこちらから（簡単オンライン予約）
▶︎LINEでのお問い合わせ  出演日以外の鑑定、個人レッスン希望など

📞電話占い
・電話占いヴェルニ
・ウラスキ

🖥️ほしよみ堂Zoom鑑定
ご自宅からでも安心してご利用いただけます。

💬チャット占い（お顔・声出し不要）
・CoCoYomi – こころにやさしいチャット占い

🌿馬道東弥のSNS

・Instagram
・𝕏（Twitter)

最新のご案内や、日々の言葉を発信中です。フォロー大歓迎です🌙

🔮関連記事まとめ

・手相
・紫微斗数
・イーチンタロット
・数秘術
・風水
・占い師のひとりごと

▶︎過去のブログ記事まとめはこちら

💌最後に

「対面はちょっと緊張する」
「自分の悩みをうまく話せるか不安」

そんな方も、どうか気負わずに。
ご予約のキャンセル料はかかりませんので、お気軽にご連絡くださいね。

あなたが、あなた自身の力を信じられるようになる。
そんなきっかけとなる鑑定を目指しています。

馬道東弥（めどう とうや）