2025 / 06 / 26 ブログ, 新着情報, 馬道 東弥 馬道 東弥

 

 

休むのが下手なあなたへ。占いとワークで「頑張りすぎ卒業」計画

 

なぜ「休む」ことが怖いのか？

相談でよく聞くのが

「休んだら、ダメになる気がする」

という言葉。

 

でも、それは心が“頑張り中毒”になっているサイン。

 

米国心理学会（APA）によると、

強いプレッシャー下では

“働きすぎ” が逆に安心感を与える錯覚 があると言います。

 

 

1日15分、意識的に「自分のために休む」時間を

東弥がおすすめするのは、

1日15分だけでも“自分のため”に時間を使うワーク。

・お気に入りの飲み物で深呼吸
・好きな音楽だけを聴く
・「今、私は休んでいい」と声に出す

 

こうした小さな習慣が、

占いの流れに乗る「休息のリズム」を整えてくれます。

 

 

鎌倉で、心をほどく場所と時間を

休むことは逃げではなく、前に進む準備。

 

鎌倉ほしよみ堂では、

東弥が占いと対話を通して

「頑張らない自分でも愛される」

と思えるヒントをお伝えしています。

 

頑張る自分を手放して、

もっと自然な自分に出会いませんか？

鎌倉の占い師・馬道東弥（めどう とうや）

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「対面はちょっと緊張する」
「自分の悩みをうまく話せるか不安」

そんな方も、どうか気負わずに。
ご予約のキャンセル料はかかりませんので、お気軽にご連絡くださいね。

あなたが、あなた自身の力を信じられるようになる。
そんなきっかけとなる鑑定を目指しています。

馬道東弥（めどう とうや）