KIKUちゃん

2025 / 01 / 04 KIKUちゃん, ブログ, 新着情報 KIKUちゃん

鎌倉ほしよみ堂所属占い師コラボ企画

～ブログ編～

 

ブログのバトンを一文字村雨先生から

受け取りました。

 

村雨先生は食養生のお話でした。

（まだ読んでいない方はこちら）

 

1月7日に七草粥を食べる

伝統的な習慣がありますが

これも食養生の一つです。

 

お正月にいっぱい食べて、いっぱい飲んで

疲れた胃腸や肝臓など体を休める必要がある

理にかなった習慣なのですね。

 

実はこの体のケア

メンタルケアの観点から見ても

とても大事なことなんです。

 

人生は災難、病気やケガ、

悲しい別れや理不尽な出来事

大きな挑戦とそれに伴う重圧感

環境の変化によるストレス

いろいろなことが起きます。

 

そんな人生の荒波を

心健やかに乗り越えていくには

やはり健やかな肉体が大事なのです。

 

「私ってメンタル弱いんです」

 

細かいこと気にして引きずって

クヨクヨしちゃう

それって私の性格だから仕方ない。

 

そんなふうに諦めていませんか？

実はそれ

性格じゃなくて

体のせいかもしれないのです！

 

四柱推命の五行。

これは中医学にも用いられ

臓器と感情は

相関関係にあると考えられています。

腎が弱っていると恐れを強く感じます。

不安になりやすかったり

神経質になりやすかったり

未知なること、わからないことに敏感になって

恐れを抱きやすくなります。

（中医学でいう腎は生命力の源

泌尿・生殖器系、内分泌、神経系のこと）

 

肺が弱ると悲しみが強くなります。

ちょっとしたことで傷ついたり

落ち込んだりとガラスのハート。

 

脾は消化器系のことで

弱るとクヨクヨ思い悩んでしまいます。

 

これらの

臓器からくる感情の反応は

思考にも影響を与えるのです。

 

あなたが未来を心配し憂いているのは

「腎」が弱っているせい。

 

あなたが過去を繰り返し思い出し

嫌な気分になっているのは

「肺」が弱っているせい。

 

ずっと考え続けて

もやもやとずっと考え続け

気持ちの切り替えができないのは

「脾」が弱っているせい。

 

実は感情が先。

感情に思考が引っ張られていた

ということもあるんです。

 

体→感情→思考→感情→体といったように

それぞれが影響しあっているのです。

 

あなたの性格や気質のせいじゃないよ

とわかるだけでもちょっと安心しませんか？

そして、このメンタルの弱さは

体にアプローチすることで

大きく改善することができるのです。

 

悩みやすい人の共通点として

「気が頭にばかり集中し

体の感覚が疎かになっている」

ということがあります。

地に足ついてない不安定な状態。

体の快、不快が鈍感。

外的要因に左右されやすい状態。

 

無意識にいつも頭の中で

何か考えていませんか？

 

何も考えてないことに

不安や落ち着きのなさを感じませんか？

 

全てを頭の中で解決しようとし

行動力が疎かになります。

 

「ああでもない、こうでもない」

と考えを巡らすばかりで

結局腑に落ちる答えは見つからず。

 

悩み続ける時間が長くなると

体にかかるストレスも多くなり

自律神経も乱れやすくなります。

 

そして、臓器を支配しているのは自律神経

ということで冒頭の

「臓器と感情の関係性」へと繋がるのです。

 

体をケアする方法はたくさんあるのですが

基本であり効果抜群であり

それでいて簡単にできることが

「深呼吸」です。

 

お腹を膨らませる腹式呼吸を意識してください。

体に流れる空気の流れに集中し

体の膨らみやしぼむ感覚に集中してください。

 

これだけです。

 

深い呼吸は自律神経を整えます。

それだけでなく

上に昇っていた気が

下へと下がり安定感がでてきます。

 

意識の重心が下になると自然と体に意識が向く。

外的要因に揺さぶられない安定感。

 

「体」の存在感があなたにとって大きくなり

「体」がいろいろと必要なことを

教えてくれるようになります。

 

こんなにも無理していたんだ

こんなに不快感があったんだ

こんなに我慢を強いていたんだ

と驚かされることでしょう。

 

体の感度が戻ってくると

気づきとともに

もっと体が気持ち良いと感じることをしたい

もっと体をゆるませてあげたいと

自分を労わりたいと行動力もアップします。

 

体を大切にするということで

自己受容が深まり

自己肯定感もアップします。

 

私もはじめはため息から。

少し苦しさがほぐれることに気づいたのです。

そんなところからのスタート。

一回の深呼吸で心が少し楽になり

それが二回、三回と増えていき

気づけば瞑想をするようになりました。

それは心地が良いからです。

 

一呼吸が私の人生を変えたといっても

過言ではありません。

それほど呼吸は力を秘めているのです。

 

＊＊＊

 

とは言えもちろん

「体や健康だけケアすればいいの？」

というわけではありません。

【ペンタクルスの４】

ペンタクルはお金の他にも身体を表します。

４は安定や調和。

地に足ついた現実的なカードです。

安定を好む肉体。

その反面、魂は変化と成長を望む。

ずっと留まり続けることはできません。

 

「わたし」という存在は

「心と頭と体」で構成されています。

健やかな成長を目指すなら

どこかに偏ることなく満遍なくのケアが理想。

 

「心と頭」はまさに占いの得意分野。

心を癒し、気づきや新しい視点、知恵で

あなたのお悩みを解決へと導きます。

 

それでは

お体をお大事に、どうぞご自愛くださいませ。

 

 

さて、次のバトンは誰の手に？

 

惹き込まれる落ち着く声色

西洋占星術で魂の望みを読み解く鋭い知性

だけどハートは熱々！なかなみん先生です！

 

 

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

 

 

【鎌倉ほしよみ堂にて対面鑑定】

ご予約はこちらから

https://airrsv.net/kamakurahoshiyomido/calendar

 

１月のスケジュール

２日（木）３日（金）

７日（火）8日（水）

１４日（火）

２２日（水）

２８日（火）

 

 

 

✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*

 

 

【zoom鑑定】

ご予約はこちらから

https://hoshiyomi-online.stores.jp/items/65cb5ea1c52ca90c7a0db7d0

 

【SNS】

Instagram –kikuchan814

X-@tarot-KIKUchan

気になること、ご質問などあれば

お気軽にDMにてお問い合わせください。

 

 

お会いできるのを楽しみに

お待ちしております。