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2023 / 11 / 12 キーナ, ブログ, 新着情報 キーナ

しあわせってなあに？

 

漠然とした質問ですよね。

しあわせってなんでしょうか。

 

美味しいご飯を食べること？

恋人と過ごす甘いひと時？

趣味に没頭すること？

子供の成長を見守ること？

 

それこそ十人十色。人それぞれですね。

当たり前のことを話していますが

その中で一つだけ共通点があります。

それは、楽しいということ。

 

楽しい時、嬉しい時

人はしあわせを感じます。

とてもシンプルに言えば

楽しく生きれば幸福だと感じるわけですね。

 

ですが、人生というものは

そう簡単にはいきません。

大変なこと、しんどいことが

次々と襲ってきます。

しかも、それは突然やってくることもあります。

防ぎようがないアクシデントのように。

 

どんなに気をつけていても

嫌なことというのは

ゼロにはできないのです。

受け身にならざるをえない点も

苦痛を大きくさせます。

 

では、しあわせになるために

どうしたらいいのか？

 

答えのひとつとして

【楽しい時間を増やす】ことです。

 

嫌なことがあるのは大前提。

だからこそ

少しでも楽しいと思える時間を自分から作る。

自分からというところがポイントです。

 

嫌なことは受け身ですが

楽しいことは能動的に

作り出すことができるのです。

 

自分ではどうしようもできないことに

時間を割くよりも

どうにかできることに時間を使う。

 

一日の中での楽しい時間を

少しでも増やしていく。

その積み重ねが

幸福な人生への第1歩と

言えるのではないでしょうか。

 

なにをしてもうまくいかない、つまらない。

そんな時こそ

自分はなにが楽しいと感じるのかを

考えてみてください。

小さなことでもなんでもいいんです。

 

もし、なにも浮かばなかったら

なにが好きなのか

好きだったのかを思い出してみて下さい。

 

そうやって

自分が好きなもの、楽しいことを

見つけることをがんばる。

 

どうしようもできないことをがんばるより

よっぽど実りある努力になるはずですよ。

 

人生、楽しんだもん勝ち！