てるてる天満

2026 / 10 / 14 てるてる天満, ブログ, 新着情報 てるてる天満

こんにちは☀️
てるてる天満です。

「てるてる先生って、どうやって
自分の心と向き合ってるんですか？」

最近よくいただく質問です！

・キラキラしてる
・悩みがなさそう

こんなふうに見えるんだそうです😆💛
嬉しいですね☺️

私の場合、
大きく分けて3段階あるんです☝🏻( ╹  ̫‪ ╹ )

① 悪口を言う
② 相手を分析する
③ 自分に問いかける

……えっ、最初に悪口！？

そうです。
まずは悪口です。😏ﾌﾌ…

今日から3回に分けて、
私なりの「心との向き合い方」を
ご紹介していきます✍🏻

第一回は、悪口のススメ♡

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

「悪口を言うと運気が下がる」
「ネガティブな言葉はよくない」
「人の悪口を言ってはいけない」

こんな言葉、聞いたことありません？

もちろん、
悪口は聞く人を不快にさせたり、
人間関係を悪くしたりすることもあります。

言う場所や相手を選ぶことは大切です。

本当は、
悪口を言う人が悪いとも限らないし、
受け手の状況によって、
捉え方は変わるものなんですけどね。

それなのに、世の中には、
悪口を言う＝悪いこと、悪い人
というイメージが浸透しています。

そしていつの間にか、

悪口を言ってはいけない
→悪口を思ってはいけない

こんな思い込みを強く持つ人が
増えてきているように感じます。

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

「悪口を言ってはいけない」

そう思っているうちに、

「悪口を言いたくなる自分はダメ」
「人を悪く思う自分はダメ」

と、自分の心まで取り締まってませんか？👮‍♀️🚨

嫌なことをされた。
腹が立った。
傷ついた。

そんな気持ちが湧いてきても、

「きっと相手にも事情がある」
「こんなことで怒るなんて心が狭い」
「もっとポジティブに考えなきゃ」

と、慌てて蓋をする。

自分が何を嫌だと感じたのか、
何に傷ついたのかさえ、
わからなくなっていく。

これは、相手を理解しようとするあまり、
自分の気持ちを置き去りにしている状態です。

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

たとえば、歩きタバコをしている人が
目の前を歩いていたとします🚬

煙い！
危ない！
めちゃくちゃ腹立つ！！

そんなときは、どうぞ。

「おうこら！！
私の風上を歩くんじゃなーーーい！！」

「煙吸わせやがって！慰謝料よこせ！！」

……はい、結構です( 💖 ̫‪ 💖 )👍

本人にぶつける必要はありません。

ただ、心の中で湧いてきた言葉を
無理に綺麗な言葉へ変換しないこと。

「私、今めちゃくちゃ怒ってるな」

まずは、それを認めてあげること。

大切なのは、
自分の本音を知ることだからです。

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

ときには、
誰かに話を聞いてもらうのも
いいと思います。

ただし、相手選びは大切です。

悪口を聞くのが苦手な人もいますし、
聞く余裕がない日だってあるはず。

「ちょっと愚痴を聞いてもらってもいい？」
そんなふうに確認できるといいですよね。

話せる相手がいない。
誰に話せばいいかわからない。

そんなときこそ占い師でしょう🔮ドーン！

気持ちを整理するために、
占いを頼ったっていいんですよ(*￣▽￣*)♪

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊

怒ってもいい。
嫌いだと思ってもいい。
悪口が浮かんでもいい。

それは、
あなたが悪い人間だという
証拠にはなりません。

自分の心にまでいい人ぶったら、
誰があなたの本音を拾ってくれるの？

ね😊
自分の最大の味方は自分です。

さて、
怒りを認めたあと、
どうすればいいのか？

次回は、相手を裁く視点から
観察する視点へ。

「入口は悪意からでいい！
観察者の視点を持て」

をお届けします☀️

＊˖⁺𖧷─────────𖧷⁺˖＊


\普通じゃない恋に、自信が芽吹く⚘⠜/

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