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2026 / 10 / 15 ブログ, 新着情報, 汐守 栞宵 汐守栞宵

復縁したい。そう思った時、すぐに連絡したくなることがあります。

 

別れてから時間が経っても、相手のことが忘れられない。

 

ふとした瞬間に思い出したり、楽しかった頃のLINEを読み返したり。

 

「もう一度やり直せたら」

「今なら、前とは違う関係になれるかもしれない」

 

そんな気持ちが強くなると、すぐにでも連絡

したくなることがあります。

 

でも、連絡する前に少しだけ立ち止まって

考えてみてください。

 

復縁したいと思うこと自体は、悪いことでは

ありません。

ただ、気持ちが強くなっている時ほど、

自分の本当の望みが見えにくくなることも

あるのです。

 

①あなたが復縁したいと思うのは、何故？

復縁したい理由は、人によって違います。

 

・今でも相手のことが好きだから

・一緒にいた時の安心感が忘れられないから

・別れたことを後悔しているから

・相手に新しい恋人ができるのが怖いから

・一人になって寂しさを感じているから

・自分の悪かったところに気づき、やり直し

　たいと思ったから

 

どれが正解、ということではありません。

ただ、少し考えてみてほしいのです。

「私は、あの人ともう一度一緒にいたいの

　だろうか。それとも、

　今の寂しさをなくしたいのだろうか」

 

似ているようで、この二つは少し違います。

自分の気持ちを知ることが、

これからどう行動するかを考える第一歩になります。

 

②別れた原因を振り返ってみる

復縁を考える時、楽しかった思い出ばかりが

浮かんでくることがあります。

 

でも、二人が別れることになったのには、

何かしらの理由があったはずです。

 

価値観の違いだったのか。

気持ちをうまく伝えられなかったのか。

どちらか一方が無理をしていたのか。

すれ違いが積み重なってしまったのか。

 

ここで大切なのは、自分を責めることでは

ありません。

「あの時、私が悪かったんだ」と、すべてを

自分の責任にする必要もありません。

 

二人の関係を振り返りながら、もしもう一度

やり直せるとしたら、何を変えたいのかを

考えてみる。

復縁は、以前の関係に戻ることだけではなく、

新しい関係を築いていくことでもあるからです。

 

③連絡することで、何を期待している？

連絡する前に、もうひとつ考えておきたいことが

あります。

 

それは、連絡した先にどんな結果を期待している

のか、ということ。

 

「返事が来たら安心できそう」

「優しい言葉をかけてもらえたら、

　まだ可能性があると思えそう」

「もう一度会えたら、復縁に近づけるかも

　しれない」

 

そうした期待を持つのは自然なことです。

 

ただ、相手から返事がなかったり、思っていたような

反応が返ってこなかったりする可能性もあります。

その時、自分の気持ちがどう動くのかも、

少し想像してみてください。

 

返事が来なかったら、何度も連絡したくなりそう？

そっけない返事だったら、自分を否定されたように

感じてしまいそう？

 

もしそうなら、今は少し気持ちを落ち着ける

時間を取ってもいいのかもしれません。

連絡することを急ぐより、自分の心を守ることも

大切です。

 

④復縁したいからといって、自分ばかりが変わろうと

しなくていい

復縁したいと思うと、

 

「もっと優しくなればよかった」

「もっと相手に合わせればよかった」

「今度こそ嫌われないようにしよう」

 

と考えてしまうことがあります。

 

自分の言動を振り返り、改善できるところを

見つけるのは大切なことです。

 

でも、相手にもう一度好きになってもらうために、

自分の気持ちを押し殺したり、

無理に相手に合わせたりする必要はありません。

 

二人の関係をよりよいものにするためには、

どちらか一方だけが努力するのではなく、

お互いの気持ちや考えを尊重することが大切です。

 

復縁できるかどうかだけではなく、

「もう一度付き合えた時、私は幸せな関係を

　築いていけそうか」

という視点も忘れないでくださいね。

 

⑤それでも連絡したいと思うなら

ここまで考えた上で、それでも連絡したいと

思うなら、その気持ちを無理に抑え込む必要は

ありません。

 

ただし、相手が連絡を望んでいない場合や、

連絡しないでほしいと言われている場合は、

その意思を尊重することが大切です。

 

そうでなければ、相手の状況や二人の別れ方も

考慮しながら、落ち着いて行動を選んで

いきましょう。

 

連絡することが、必ずしも復縁につながるわけ

ではありません。

でも、自分の気持ちを整理した上で選んだ

行動なら、結果がどうであっても、自分自身を

必要以上に責めずにいられるかもしれません。

 

⑥気持ちが整理できない時は

復縁したい気持ちが強い時は、どうしても相手

の気持ちや、復縁できる可能性ばかりが気に

なってしまうものです。

 

そんな時は、カードを通して自分の気持ちや

今の状況を整理してみるのもひとつの方法です。

 

「彼は復縁したいと思っている？」だけではなく、

 

・私はなぜ、復縁したいと思っているのだろう？

・今の私に必要なことは何だろう？

・これから、どんな関係を築いていきたいのだろう？

 

そんな問いかけをしてみることで、今までとは

違う視点が見つかることもあります。

 

⑦まとめ　連絡する前に、自分の気持ちを大切に

復縁したい気持ちを否定する必要はありません。

でも、その気持ちに急かされて、自分を

苦しめる行動を選ばなくてもいいのです。

 

焦って答えを出さなくても大丈夫。

相手の気持ちだけではなく、自分が本当は

どうしたいのかにも目を向けてみてください。

復縁を目指すにしても、新しい道を選ぶにしても、

自分の気持ちを大切にしながら

進んでいかれるといいですね。

 

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