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自分から連絡しないと続かない恋 どう向き合えばいい?

自分から連絡しないと、関係が途切れて

しまいそう

そんな風に思った経験はありませんか?

 

•いつも自分からLINEを送っている

•自分が連絡しなければ、相手からは何も来ない

•連絡を控えると、このまま終わってしまい

 そうで怖い

•相手から連絡が来るのを待とうと思っても、

 結局自分から送ってしまう

 

連絡をすれば返事は来る。

会えば楽しく過ごせる。

でも、相手から積極的に連絡してくれることは

少ない。

 

そんな関係が続くと、「私ばかり好きなのかな」

と不安になりますよね。

 

①自分から連絡すること自体が、悪いわけではない

恋愛では、どちらか一方が積極的に連絡する

関係もあります。

相手がもともと連絡をあまりしないタイプ

だったり、仕事が忙しかったりすることも

あるでしょう。

 

だから、

自分から連絡しているという理由だけで

相手の気持ちがないと決めつける必要はありません。

 

大切なのは

連絡の回数だけで判断するのではなく

相手が自分との関係をどう大切にしてくれているか

を見ること。

 

例えば、

•連絡すれば、丁寧に返事をしてくれる

•会う約束をしようとしてくれる

•会った時には、こちらを気遣ってくれる

•自分の話だけでなく、こちらの話も聞いてくれる

 

こうした行動にも目を向けてみましょう。

 

②「私から連絡しなければ終わる」という不安

本当は連絡したいわけではなくても、

関係が途切れるのが怖くてLINEを送ってしまう。

相手の気持ちを確かめたくて

何か話題を探してしまう。

そして返事が来ると、少し安心する。

でも、また時間が経つと不安になる。

 

そんな繰り返しになっていないでしょうか。

 

連絡を続けることと、安心できる関係を築くことは、

必ずしも同じではありません。

連絡が続いていても、いつも自分ばかりが

不安になっているなら、一度立ち止まって

考えてみてもいいのです。

 

③ 一度連絡を控えてみるのは、

 相手を試すためではない

「自分から連絡するのをやめてみよう」

そう考える方もいると思います。

ただ、ここで気をつけたいのは、

相手の気持ちを試すために連絡をやめることです。

「連絡しなければ、向こうから来るはず」

「何日待てば、私の大切さに気づくかな」

そんな風に考えてしまうと、

連絡を控えている間も、相手の反応ばかり

気になってしまいます。

 

そうではなく、

 

少し自分の時間を取り戻すために、

連絡を控えてみる。

スマホを気にせず過ごしたり、

自分の好きなことに時間を使ったりする。

相手が連絡してくるかどうかを確認するため

ではなく、自分の心を落ち着かせるために

距離を取ってみる。

 

そんな考え方もあると思います。

 

もちろん、連絡を控えれば相手の本心がわかる、

というわけではありません。

 

④ 相手の気持ちだけでなく、

 自分の気持ちも考えてみる

•自分は今の関係に満足している?

•連絡が来ないことで、いつも不安になっていない?

•本当は、相手からも連絡してほしいと思っている?

•相手に嫌われたくなくて、自分の気持ちを

 我慢していない?

•この恋愛をしている時の自分は、幸せだろうか?

 

相手がどう思っているかは、もちろん気になります。

でも、相手の気持ちばかりを考えていると、

自分が何を望んでいるのか分からなくなって

しまうことがあります。

 

「相手に好かれているか」だけでなく、

「私はこの関係で幸せを感じられているか」

も大切にしましょう。

 

⑤自分の気持ちを伝えることも、選択肢のひとつ

もし、相手との関係を続けていきたいと思うなら、

自分の気持ちを伝えてみる方法もあります。

ただし、「どうしていつも私からなの?」と

責めるのではなく、

「たまにはそっちから連絡をもらえたら嬉しいな」

と、素直な気持ちとして伝えてみる。

 

もちろん、伝えたからといって、必ず相手が

変わるとは限りません。

それでも、自分が何を望んでいるのかを伝える

ことは大切です。

そして、相手がその気持ちをどう受け止め、

どんな行動をしてくれるのかを見ることも、

これからの関係を考える材料になります。

 

⑥ それでも相手の気持ちが分からない時は

「彼は私のことが好きですか?」

と相手の気持ちを知りたくなるのは自然なこと。

 

でも、それだけでなく、

•自分はこの恋愛で何を求めている?

•今の関係をどう受け止めたらいい?

•これから、どんな行動を選べばいい?

という視点からカードを引いてみるのも

ひとつの方法です。

 

相手の気持ちを知ろうとするだけでなく、

自分の気持ちを整理するためにも占いを活用

できます。

 

⑦ まとめ 自分ばかりが頑張る恋愛になっていない?

自分から連絡することが、いけないわけでは

ありません。

もう連絡しない、と決めつける必要もありません。

 

好きな人に自分から気持ちを伝えることも、

会いたいと伝えることも、素敵なことです。

ただ、関係を続けるために、いつも自分ばかりが

不安を抱え、無理をしているのなら、

一度立ち止まってみてもいいのです。

 

相手の気持ちを考えるのと同じくらい、

自分の気持ちも大切にする。

そして、自分ひとりの努力だけで関係を維持

しようとしていないか、振り返ってみる。

恋愛は、相手に選んでもらうだけのものでは

ありません。

自分もまた、どんな関係を築いていきたいのか

を選んでいいのです。

 

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