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2026 / 11 / 08 ブログ, 新着情報, 汐守 栞宵 汐守栞宵

毎日やるべきことをこなし

周りの期待にも応えようと頑張っている。

それなのに、なぜか心が満たされない。

 

何かを達成しても

すぐに次の目標を探してしまう。

 

頑張っているはずなのに

いつも何かが足りないように感じる。

 

そんな経験はありませんか？

 

もしかすると

それは努力が足りないからではなく

少し頑張り方を見直す時期なのかも

しれません。

 

頑張ることが当たり前になっていませんか？

 

一生懸命な人ほど、自分が頑張っていることに

気づきにくいものです。

 

できたことよりも

できなかったことが気になったり

周りから認められても

「まだまだ」と思ってしまったり。

 

休んでいる時間さえ

何もしていないことに後ろめたさを感じる人も

いるでしょう。

 

けれど、どれだけ努力を重ねても

自分自身がその頑張りを認めてあげなければ

心が満たされる機会は少なくなってしまいます。

 

まずは、今まで頑張ってきた自分を

振り返ってみてください。

 

誰かに評価されなくても

思うような結果が出ていなくても

あなたが積み重ねてきた努力まで

なくなるわけではありません。

 

①本当に望んでいるものは何だろう？

ここで一度、

ご自分に問いかけてみてほしいことがあります。

 

今のあなたは、何を手に入れるために

頑張っていますか？

 

そして、それを手に入れた時、

本当はどんな気持ちになりたいのでしょうか。

 

例えば、仕事で成果を出したいと思っていても、

本当は安心して働ける環境を求めているのかも

しれません。

 

好きな人に振り向いてもらおうと

努力していても

本当に望んでいるのは

無理をしなくても大切にされる関係なのかも

しれません。

 

目標を持って頑張ることは素敵なことです。

ただ、いつの間にか目標を達成すること

ばかりに意識が向いて

自分が本当に望んでいた気持ちを

見失ってしまうこともあります。

 

手に入れたいものだけでなく

　どんな自分でいたいのか

　どんな毎日を過ごしたいのか

にも目を向けてみましょう。

 

②頑張ることをやめなくてもいい

満たされないからといって

今までの努力をすべてやめる必要はありません。

 

大切なのは、頑張ることを否定するのではなく、

頑張り方を見直してみることです。

 

誰かの期待に応えるためだけに無理をしていないか。

本当は休みたいのに、我慢を続けていないか。

 

自分が望んでいることより

周りからどう見られるかを優先していないか。

 

そんなことを少しずつ確認してみてください。

 

時には立ち止まることも

何もしない時間をつくることも必要です。

 

遠回りに感じるかもしれませんが

自分の気持ちを置き去りにしないことが

これからの頑張り方を変えるきっかけに

なるでしょう。

 

③自分の心が満たされる方向へ

頑張っているのに満たされない時は

さらに努力を重ねる前に

自分が本当に望んでいることを考えてみませんか？

 

今までの自分を否定する必要はありません。

ただ、これからは誰かの期待や周りの評価

だけではなく、自分自身が心地よく過ごせる

ことも大切にしてほしいのです。

 

頑張る方向を少し変えるだけで

見える景色も変わってくるかもしれません。

 

あなたがこれから歩んでいく道が

誰かのためだけではなく

あなた自身の心も満たしていくもので

ありますように。

 

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